Yazar: Anders Hansen

Yayınevi: Nova Kitap

Tür: İnsan ve Toplum / Psikoloji

Sayfa sayısı: 184

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 1. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2025 / 1. baskı

Barkod: 9786259720548

Eğer her şey yolundayken bile zihniniz susmuyorsa bu kitap tam size göre.

Çünkü belki de sorunlu olan beyniniz değil, beklentilerinizdir.

Hayatımız hiç bu kadar kolay, konforlu ve güvenli olmamıştı. Ama neden bu kadar çok insan kaygılı, yorgun, mutsuz? Beynimiz bir şeyleri yanlış mı yapıyor… yoksa tam da doğru olanı mı? Belki de bu sorunun cevabı biyolojik varlıklar olmamızda yatıyor.

Psikiyatrist Anders Hansen, İyi Hissetmenin Dayanılmaz Zorluğu’nda modern hayatın ortasında kendimizi neden kötü hissettiğimizi evrimsel psikoloji, nörobilim ve binlerce yıllık insanlık tarihiyle açıklıyor. Anksiyete, depresyon ve yalnızlık gibi duyguların aslında birer bozukluk değil, hayatta kalabilmemizi sağlayan işaretler olduğunu savunuyor.

#anksiyete #panik #depresyon #yalnızlık