Yazar: Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young

Yayınevi: Psikonet Yayınları

Tür: İnsan ve Toplum / Psikoloji

Sayfa sayısı: 346

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2015

Barkod: 9789759893743

Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu?Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz?Sağlığınızı kaybetmek, aklınızı kaçırmak, parasız kalmak, uçağa binmek gibi korkularınız yaşama sevincinizi yok mu ediyor?Hayatınız işleri yetiştirmeye çalışmakla mı geçiyor?Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek... Bütün bunlar farak etmeden kabul ettiğimiz inanışlarımızı değiştirerek çözülebilir. Bu kendi kendine zarar verir düşünme ve hissetme kalıplarına "şema" adı verilmektedir. Hayatı Yeniden Keşfedin, mutluluğa ulaşmanızı engelleyen bu girdaplardan nasıl kurtulacağınızı gösteriyor.