Zayıflama Gerçeği
Fiyatı: 210 TL
Yazar: Abdurrahman Aktümsek
Yayınevi: Nobel Akademik Yayıncılık
Sayfa sayısı: 142
Dil: Türkçe
Baskı: 2014
Barkod: 9786051337913
Bu kitapta şişmanlığın zararları ve zayıflamanın gerçeği ele alınmıştır. Şişmanlama ve zayıflamanın biyokimyasal ve fizyolojik temelleri açık ve anlaşılır biçimde verilmiştir. Sağlıklı zayıflamak ve zayıf kalmak için neler yapılması gerektiği açıklanmıştır. Ayrıca dengeli ve sağlıklı beslenme hakkında gerekli olan bilgiler de verilmiştir.