Yazar: Karen Hill

Yayınevi: AYA Kitap

Tür: Sağlık / Beslenme-Diyet

Sayfa sayısı: 264

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2013

Barkod: 9789944106511

Karen Hill, Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum kitabında sağlıklı ve bütünsel beslenmenin insan hayatında nasıl mucizeler yarattığını anlatıyor. Bu kitap, günden güne gençleşeceğimiz bir hayata adım atmamız ve zamanın etkilerini tersine çevirebilmemiz için öneriler sunuyor. Karen Hill sadece sağlıklı beslenmenin püf noktalarını değil, sporun hayatımızı nasıl olumlu şekilde etkilediğinin detaylarını da anlatıyor.

Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum ile beslenme ve zayıflamaya bambaşka gözle bakacak, kendimizi yenilemenin hiç de zor olmadığını fark edeceksiniz.
Kitapta neler yok ki...

Mutlu İnsanların 22 Alışkanlığı
Çocuk Beslenmesi
Diyet ve Egzersiz Efsaneleri
Bütünsel Beslenme ve Örnek Menü
Hayat Boyu Kalıcı Kilo Vermenin Önemli Gerçekleri
Tüm Zamanların En İyi Diyeti
Kolestrol, Diyabet, İnsülin Direnci, Hipoglisemi, Hipotiroidizm ve Gazlı İçeceklere Bağlı Rahatsızlıklar
Kas Dokularınızı Yakmadan Gerçek Kilo Verme Yöntemleri
Detoks ve Vücudu Toksitlerden Temizleme
Karen'e Özel Sağlıklı Beslenme Tarifleri
Sağlıklı Beslenme ve Zayıflamayla İlgili Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları
Ve Spor, spor, spor...
Karen Hill, sağlıklı yaşam için önünüzde yeni bir kapı açıyor. Haydi, şimdi sıra sizde...

Karen Hill, Bütünsel Beslenme Uzmanı ve Yaşam Koçu'dur. Grup ve Özel Spor Eğitmeni, Hamilelik Süreci ile Sonrasında Spor ve Beslenme Danışmanı olarak da hizmet vermektedir.