Yazar: Ziya Yazıcı

Yayınevi: Beyaz Yayınları

Tür: İnsan ve Toplum / Psikoloji

Sayfa sayısı: 80

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2020

Barkod: 9789755993010

Fiziksel sağlığımız, ruhsal sağlığımızı; ruhsal sağlığımız, fiziksel sağlığımızı etkiler.

Bu kitabımda kaygı bozukluklarına ve panik bozukluklarına iyi gelebilecek tavsiyelerim yer almaktadır.

Bu kitabı yazmaktaki amacım; kaygı veya panik bozukluğu yaşayanların tedavilerine destek olabilecek egzersiz yöntemleri ile şikayetlerinin azalmasına yardımcı olmaktır. Bu kitap tedavi amaçlı yazılmamıştır. Tedavinizi sadece doktorunuz yapabilir.